您的当前位置:中国进口香港马会开奖直播交易网 >> 进口香港马会开奖直播资讯 >> 新闻资讯

新闻资讯

抗氧化之“王”的核桃

2017-07-21 09:40:01.0 来源:

美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多,否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养,所以,不要剥掉这层皮。

现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。

核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸,能补心健脑,还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂,能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。


  • 分享:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

金牌香港马会开奖结果商

更多>>
  • 杭州临安花果山食品有限公司
  • 遵化市纯正板栗经销处
  • 杭州百晨食品有限公司
  • 东丰县福源果仁有限公司
  • 邳 2a36 州市翔昌银杏制品有限公司
  • 云南云澳达坚果开发有限公司
  • 安徽巧缘食品有限公司
  • 深圳市龙华新区归为生活用品店
  • 北京同心国平香港马会开奖直播商行
  • 临安市琳芝食品商行

推荐企业榜

更多>>
  • 临安市雪雪食品厂
  • 东莞市欣美食品有限公司
  • 承德乐野食品有限公司
  • 淮安好世赫食品有限公司
  • 府谷县陈氏杏瓣专业合作社
  • 柳河县向阳镇鸿林榛子种植专业...
  • 云龙区城南食锦记食品商贸行
  • 湘潭市荣湘食品厂
  • 海林多宝立天然食品有限公司
  • 昆区国瑞食品
0